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水道修理で1週間の献立が変わる

2013 12月 11
by admin_ekpizo

現在わたくしダイエット中でございまして、
今ハマっているダイエット法は「ゆる断食ダイエット」です。
別名「2:5ダイエット」といいまして、1週間のうち、2日をゆる断食日として、
男性なら600キロカロリー、女性なら500キロカロリーを守るというルール。
それ以外の5日は何を食べてもOKだそうです。これなら出来そうな気がしませんか?
ということでゆる断食の日の献立と買い物は済ませてたんですが、
今日は水道修理屋さんが来たことで予定が狂い、来週に持ち越しに…。

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